2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

　　功效：可有效地防止血压过高。

　　三、薏仁红枣茶

　　材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。

　　调制：1、将绿茶用沸水冲泡。　　

　　2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。　

　　3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。　

　　功效：帮助解毒，有效抗癌。　　

　　四、人参红枣茶　　

　　材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。　

　　调制：1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。　

　　2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。

　　功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

　　五、黑木耳红枣茶　

　　材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。　

　　调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。　

　　2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小