普洱茶是具备食品“第三功能”的特殊饮品，具备多重功效，有许多人都产生了这样的一个误区：所有人都适合喝普洱茶。事实并非如此，下面我们就普洱茶的副作用这个问题、讲讲喝普洱茶的注意事项。

很多人说普洱茶会影响生育、其实普洱茶是不会影响生育，但女性有几个生理时期不适宜饮用普洱茶：1.生理期，2.怀孕期，3.临产期，4.产妇，5.哺乳期，6.更年期。

这几个阶段喝普洱茶的副作用详细的解释如下：

1、生理期来临时

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期

孕妇正值怀孕期也不适合喝普洱茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症