玄米茶减肥吗,玄米茶减肥效果好吗

玄米茶是一种在蒸青茶里按照一定的比例加入炒过的胚芽米粒所烘培的茶叶．将大火炒过的玄米(日本玄米在我国称为胚芽米)，调配绿茶的日式香茶。

在高速运行的现代生活中，玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。玄米茶是极具特色的一种茶叶，与其他任何茶类都无任何相似之处。玄米茶的香气极具特色，它不仅蕴含普通绿茶的芳香，而且又有沁人心脾的米香很多朋友都和玄米茶来减肥，那么玄米茶减肥吗,玄米茶减肥效果好吗。

　　玄米茶分为颗粒玄米茶和碎玄米茶。颗粒玄米茶是颗粒玄米和日本绿茶的条茶拼配而成的，可以直接冲泡饮用。而碎玄米茶是碎玄米和日本绿茶的片茶拼配而成的，并不适合直接冲泡，需制成袋泡茶后才可饮用。

先撇开玄米茶减肥效果这个问题，给他就谈谈玄米茶的减肥喝法吧：

　　1、热泡玄米茶减肥：以1汤匙玄米茶(约3g)，加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟，即可饮用。

　　2、冰凉玄米茶减肥：以3汤匙玄米茶(约10g)，加入95-100℃热水约200ml，