很多朋友都想知道红茶的减肥效果怎样，红茶减肥吗，www.sumcl.com告诉大家，其实红茶减肥的效果不如绿茶、绿茶又不如花茶、普洱茶、说以真的药减肥，不推荐用红茶减肥，生姜红茶是最近流行的一个名字，那么生姜红茶减肥有效吗，其实红茶搭配生姜效果还是不错的，下面为大家介绍介绍生姜红茶减肥法。

生姜红茶减肥法提出的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便。红茶所含咖啡因能利尿，改善身体水肿情况。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿情况。

生姜红茶并不能作为主要的减肥的手段。

任何食物或热饮，在我们食用后都可以为我们提供能量，并且在食用后很短时间，就让身体发热，并不是除了生姜其他食物就不能做到这样。同时，如果食用者患有肠胃疾病，则可能因为生姜的刺激而加重。

红茶的利尿作用确实可以帮助我们改善水肿，在月经之前少量饮用，帮助改善身体水肿是可以的。

生姜红茶不能作为主要的减肥手段，仅可以作为辅