他说：“不妨考察一下，凡健康长寿者大都是道德品行高尚的人。祖国医学宝库中早已总结出养生必先养德的道理，‘性自善，内外百病皆不恙生，祸乱灾害亦无由作’、‘德为福寿之本’、‘仁者寿’等。健康老人有一个共同的特点，即‘乐于奉献，永思进取’。

先生说：“不注意道德修养的人，很难克服生活中的不良习惯。诸如：纵欲无度、嗜烟如命、经常酗酒、嫉妒成性、爱发脾气、赌博成性等，一旦形成根深蒂固的恶习，将严重损害身心健康。”

打桥牌是李老最喜欢的娱乐休闲方式。每当和牌友对局时，从他那全神贯注的表情便可以猜中，这是一场没有硝烟的战争。虽然没有“甲午海战”那么惨烈，却也充满着惊心动魄的斗智斗勇。自从他当选为党的十五大代表后，难得赋闲，繁忙的社会活动令他应接不暇，可他却兴致极高，乐此不疲。

李默然先生的精神生活非常充实，他每年要花一千多块钱订阅报刊杂