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老人的健康与喝浓茶的关系
发布时间 2012-05-23 浏览 21733 次
内蒙古牧民的调查。 因他们长期喝浓茶，骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17%.因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。 所以，每次泡茶不宜超过5克，每天不超过两道茶。此外，砖茶、普洱茶含氟较多，也不宜多喝。
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