。"茶能益思",脑力劳动者边思考、边饮茶，可以保持清醒头脑，有利于提高工作效率。体力劳动者饮茶，可以消除疲劳，增强机体活力，提高工效。清晨起来，喝上一杯茶，可以邦助洗涤肠胃，醒脑提神，更好地全身心投入工作。因此，只要根据茶的性质，结合人们所处环境条件，做到科学饮茶，无疑，对工作、还是对身体都是有好处的。 2、 如何根据季节饮 一般认为，红茶是热性的，绿茶是凉性的，乌龙茶则处于两者之间，性平。在中药中，热性与凉性，与药的色泽有关，更与味的苦与甜有关。根据春夏秋冬四季变化，结合茶的属性，在有条件的家庭，如果能做到因季节变化而饮不同的茶，那么，无疑对人体更为有益。具体说来：春季饮些香气馥郁的花茶，可以去寒邪，有助于理郁，促进人体阳刚之气的回升；夏天气温炎热，饮上一杯清汤碧叶的绿茶，能给人以清凉之感，还能起到降温消暑的作用；秋天天高气爽，饮上一杯性平气和的乌龙茶，不寒不热，取红茶和绿茶两种功效，既清除夏季炎热，又恢复人体津液；冬季天气寒冷，饮杯味甘性温的红茶，可给人以生热暖胃