从中医的角度看，茶具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效。现代医学对茶的研究还发现，喝茶能够抑制恶性肿瘤；茶多酚与咖啡因可防止人体内胆固醇升高，防治心肌梗塞；茶多酚能促使血管畅通，延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，对动脉硬化、高血压、脑血栓形成有预防作用。但凡事都过犹不及，过度和不合理地饮茶也会影响身体健康。尤其是老年人，要注意"淡茶温饮".以下几类人群要尽量少饮浓茶或不饮茶。 体弱、贫血者 茶叶有分解脂肪的作用，体弱的人长期饮茶会加重营养不良。茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长就会引起人体缺铁，所以贫血患者不宜饮茶。 尿路结石患者 尿路结石通常是草酸钙结石，茶中含有草酸，会和尿液中的钙质形成结石，尿路结石患者大量饮茶，会加重病情。 神经衰弱者 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱患者饮浓茶（尤其是在下午和晚上）,会引起失眠，加重病情。实在想喝的话，可在早上喝点淡茶。 孕妇、哺乳期女性 茶叶中含有大量的