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茶作为一种饮料具有醒脑提神、开胃消食、利尿解暑等作用,长期饮用适量的茶可起到延年益寿之效。但患有某些疾病的人不宜饮用,比如神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病的人都不适于饮茶,可见,如何饮茶才有利于健 康不容小视,那么,饮茶应注意哪些问题呢?
冬季饮茶也能养生
首先,四季饮茶应有所选择,春宜饮花茶、夏宜饮绿茶、秋宜饮青茶、冬宜饮红茶,但不管喝哪一种茶,都必须得法,否则也可能给健康带来不利。其次是在空腹、过饱或在睡前不要饮茶,更不要用茶水服药,不要喝浓茶,特别是老年人更应注意,即使最好的香茶,也只宜淡淡地品。第三,茶叶浸泡的时间不要太长,也不要煎煮,喝茶有益,但有几忌,不注意则有害,如喝得过多、泡得过久、隔夜茶都不利于健康。另外,因茶碱能提高体温,服阿司匹林等退烧药时不可喝茶。第四,酒后饮茶虽能起到润燥解酒、消积化食、通调水道的作用,但同样有"伤肾脏,腰脚坠重,膀胱