小提示
1、临睡前服药后不宜饮茶。
2、应选择有品牌的茶,检查包装上是否有注册商标、正规企业名称和生产日期。
3、袋泡茶冲泡1次后就应将茶渣弃掉。因为这种茶叶在加工制造时通过切揉,充分破坏了叶细胞,形成颗粒状或形状细小的片状,茶叶中有效内容物冲泡时很容易被浸出来。
4、尽量即泡即饮,喝新鲜的茶,不要喝隔夜茶。