除了食疗，还有一种方法对女性补气血非常好，那就是暖身生姜浴。

　　◆暖身生姜浴方法：先将生姜切成薄片，晾晒３~４天，晒干或阴干后加水煎煮至原水量一半，除去姜渣即可。洗澡时在浴缸内加入适量生姜水，浸泡全身，如能泡出汗更佳。暖身生姜浴可以加速末梢血液循环，具有改善手脚冰凉、瘦身减肥的作用。

◆鹿胎养生法：鹿胎是妇科第一良药，女性的怕冷主要是因为气血不足引起的，鹿胎不仅补气血，而且暖宫养生，对于女性的身体调节有很好的效果，每次用黄酒送服，每天10g即可，半月之后，手脚冰凉大有改善，是非常有效果的一个方法