清香花茶让你轻松减肥
发布时间 2009-06-11 浏览 19916 次

  说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效果。在此,生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的水果瘦身餐,还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材!

  转眼又到了喝茶的好季节,喝茶既可以陶冶情操,又能够减肥瘦身,让你在不知不觉中就达到纤体的目的。在这里,我们介绍几种可以瘦身的花茶,赶快喝起来吧!

  康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

  金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便,瘦小腹的功效。

  茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

  马鞭草:有强化肝脏代谢的功能

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