三大热门茶饮不可天天喝
发布时间 2009-06-11 浏览 18838 次

  现代人注重养身,却往往对常喝的药茶一知半解,大家看看下面三种需要谨慎服用的热门茶饮。

  菊花枸杞茶香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果,但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

  建议:一周2~3次,做法是各3~5克的枸杞、菊花,以沸水冲泡即可。

  玫瑰花茶身体虚弱的人越喝气越少。玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,但身体虚弱的人不适合,而且容易腹泻。

  建议:女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味即可饮用。

  决明子茶决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。

  建议:不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

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