总之，对于喝茶没有特别要求、喝各种茶都适应的人，我个人建议，夏天天气热，可以多喝些没有发酵或半发酵的绿类和青茶类的茶，如绿茶、铁观音之类；冬天天气冷，可以喝些深发酵和全发酵茶，如岩茶、工夫红茶、普洱茶之类。不同的人根据自已身体情况选择喝不同的茶，这样才是真正有益于身体健康，适合自已的茶才是最好的茶，不是人云亦云，跟风喝茶。
