虽然福建省大部分地区的气温还比较暖和，大部分人都觉得气温没太大变化，但其实昨天已经是"立冬"了。

冬日红茶 “男女通杀”

"立冬"代表着冬季的开始。"冬者，天地闭藏，水冰地坼。"自然界开始呈现阴盛阳衰现象，万物都保存阳气以待来春。也就是说，立冬后气温越来越低，冷气也越来越重，人体阳气渐弱，生理机能有所减退，对能量与营养需求较高。养生之道，贵在御冷保热，多吃一些温性的食物对人体的好处自然不言而喻。

"红茶是一款很不错的冬日饮品。"正在茶叶店选购红茶的赵先生这样告诉记者，"我冬天喝红茶比较多，因为它属于温性的，可以调养人体阳气。"

据了解，红茶性温，含有丰富的蛋白质和糖，以及其他丰富的营养元素，能够增强人体的御寒能力。此外，红茶还有强健骨骼、预防流感的功效。

下面我们根据男女体质有别各推荐一款养生保健茶饮。

男士篇：有益前列腺

据媒体报道，11月