据《新英格兰医学杂志》报道，15%的美国人长期饱受便秘之苦，每年因便秘有关的疾病死亡人数近9万。我国约有10%的人存在便秘问题。其中60岁以上的老人中20%患有便秘，其中女性人数为男性的4倍！女性成年人群发病率约6.07%,脑力劳动者多过体力劳动者。近年来，30―39岁的人特别是白领女性便秘发病率明显增高。调查还发现：在我国各大城市家庭成员中有便秘现象的家庭比例高达60%以上。

英医学杂志揭秘黑茶对便秘的疗效

一天不大便会有什么问题？人体是会中毒的！若不信，观察一下大便不正常的人，往往面色发黄，脸上长疮，脾气暴躁，深入了解还有小便发黄、大便发黑，这些都是中毒现象。

几乎所有的食物在人体停留时间过长，都会释放毒素。毒素较少时，肝脏可以消除，毒素较多时，肝脏就无能为力了。于是毒素随血液流向人体各个角落，进而损害整个机体。当食物在肠道内停留超过12小时，释放出的毒素相当于吸三包香烟。一