爱达黑茶俱乐部专家告诉记者：黑茶疗法就是通过饮用安化黑茶来调理身体，同时达到治疗相关病症的目的。黑茶疗法不仅具备药物的疗效，同时具备黑茶的温和。它取药物之性，黑茶之味，两者配合，相辅相成，起到品饮与调养的双重效应。在安化黑茶的产地湖南，至今仍保留着用陈年安化黑茶治疗肠胃病和便秘的偏方。

这位人士分析说：黑茶疗法温和持久，能激活机体效能，令健康从"内"开始。中医很早就有"茶为万病之药"之说。黑茶疗法除了具备茶的一般健康功能外，还有自身独特的药养功效。而治疗便秘须对人体进行整体调理，调节人体的阴阳、气血、脏腑功能等才能达到标本兼治的目的。

便秘的主要原因是人们摄取的食物纤维素过少以及运动量不足，而安化黑茶的纤维素含量高，可以起到使大便软化、增量，促进肠蠕动，利于肠道排空