30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住"革命本钱",每年可在体检时做以下8项检查。

1.心脏："30岁的人，60岁的心脏",这句话用在一些常年加班、膳食结构不合理、生活不规律，工作压力大的年轻男性身上一点也不为过。近年来，频繁发生的企业高管、白领精英猝死的直接原因，都是心血管系统出了问题。

"如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏健康状况。"即使心脏有了问题，心电图的检出率也只有40%.因此要看是否有隐性改变，还应做平板运动试验，有条件的还可做同位素心肌扫描检测，它可预测两年之内你是否会发生心梗。

2.血脂：据北京各大医院的统计，目前健康体检的各项目中，高血脂的检出率是最高的。有的单位一次上百人体检，血脂正常的却只有几个。

抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多，都可导致高血脂，它可引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。因此，即使没有任何症状，年轻男性也应检查血脂是否正常。

3.血压：伍因为血压在年轻时不重视，等最终导