"除了戒烟限酒，年轻人应当定期量血压以了解自己的血压水平，还应保持良好的心理状态去工作，要有舒缓压力的良好途径。"人们一旦被诊断为高血压患者，千万记住要终身治疗。

4.血糖：高脂肪、运动少的生活方式，导致糖尿病在年轻人中流行开来。"体重过重和腰围过粗者，应当检查一下自己的血糖水平，同时还应控制高热、高脂食品的摄入，增加运动量，积极减肥。"血糖如果控制不好，10年内就会出现视网膜、肾脏等方面的病变，还会引发心血管疾病。

5.肝功：年轻人交际活跃，"但白酒喝多了最伤肝脏，加上脂肪类食物摄入过多，年轻人中得酒精肝、脂肪肝的人越来越多。"伍志勇提醒年轻人，这些喝出来的病若不及时治疗，长期发展下去可导致肝硬化。

"年轻人每年应当查一次肝功和乙肝三项，无乙肝抗体者应注射乙肝疫苗。"肝功不正常者应适度运动，每天至少活动40分钟以上，以快走、慢跑等有氧运动为宜，不宜进行剧烈的有氧运动。

6.颈椎：30岁左右的年轻人颈椎病