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最适合夏天喝的养生汤茶介绍
发布时间 2013-07-20 浏览 27353 次
：人参须有安神功效，竹笋、银耳有清凉退火功效。
绿豆银耳汤
·原料：绿豆60 g,银耳15 g,枸杞10 g,冰糖1～2大匙。
·做法：绿豆洗净，泡水2～3小时备用；银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用。锅中倒入600 ml水，放入所有原料，以中火煮开，改小火熬煮30～40分钟，最后加入冰糖，盛入碗中即可食用。功效：益气补血，增强免疫力。
·养生常识：绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴等功效。
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