有些人40岁开始已出现血压高,或多或少反映身体处理盐分的能力,他们更要注意盐分摄取量。
3.控制血压
高血压能影响肾功能,因此,高血压人士更要严谨控制血压,目标上压要低于130,下压要低于80.
4.健康生活
糖尿病的成因,与高脂饮食及肥胖等有很密切的关系。维持健康的生活习惯,均衡饮食及经常运动,除了有助预防糖尿病之外,对整体健康包括肾脏,都有好处。