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在西方国家,茶歇的定义就是为会间休息兼气氛调节而设置的小型简易茶话会,当然提供的饮品可能不限于中国茶,点心也不限于是中国点心。通常茶歇的准备包括点心要求、饮品要求、摆饰要求、服务及茶歇开放时间要求等等,一般不同时段可以更换不同的饮品、点心组合。大致上茶歇就是给人们一个换脑的时间,身心可以不必再连续疲惫着某一件事情上。这是一种很好的积极休息的方式。
什么是茶歇 它对人体有哪些好处
近来有调研报告显示,白领在办公生活中普遍面临不同程度的工作压力,白领在办公室中普遍存在不良的生理健康问题,其中有53%的白领有不同程度的腰疼、颈痛或背痛,而49.3%的白领认为自己存在睡眠问题,有头痛头晕症状的比率也达43.4%.另外,在心理方面,不当的应对策略也导致个体的焦虑、抑郁、疲劳、人际沟通不畅等问题产生,而往往心身两方面还会有相互作用,使得情况更为糟糕。
有专家建议,如果各企业有类似