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中医建议老年人秋冬养生可吃药粥

发布时间 2013-09-04 浏览 32673 次

克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子搅匀后再饮用，有生津清热、润肺利咽之功。

●银耳茶

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。

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