"没有长生不老药，却有延年益寿茶",茶饮养生在白领人群中一直走俏。今天小编推荐四款自制养生茶饮，赶快DIY吧！

熏衣草柠檬茶--振奋精神

原料：熏衣草干花蕾5~6颗，柠檬片或柠檬汁。

制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用；柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

小贴士：孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

菊花人参茶--驱除疲劳

原料：菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。

制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右