茶自古以来就被视为保健良品，而要在秋冬季节达到养生强身的目的还需要讲究科学的饮法。那么，在干燥低温的秋冬季节饮什么茶最益于养生保健呢？

玫瑰枸杞茶

玫瑰花蕾香嫩润泽，性质温和，能温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。非常适合用来消除疲劳。两种在一起，有提气色养颜功效。

菠萝薄荷水果茶

菠萝具有清火去燥、补脾止泻等功用。而山楂具有开胃消食、平喘化痰、软化血管、降压降脂、增强免疫力的功效。薄荷可以治疗感冒、头疼、皮疹，具有很强的杀菌作用，用它泡茶喝能预防病毒性感冒。

大麦茶

大麦茶能增进食欲，暖肠胃，不仅能消除排档中大鱼大肉的油腻，其所含的微量元素和膳食纤维，还能很好地促进肠胃功能，起到养胃、护胃的效果。