眼下喝青茶最为适宜

那么，应如何规避这些误区？在接受采访时，茶叶专家给出了答案。各类茶都有不同的特点，从而适宜不同的人在不同的季节和身体状况下饮用。 "眼下正值秋季，天气转凉而且比较干燥，人的身体普遍缺乏水分。这个时候饮用不寒不热的青茶最为适宜。 "王萍说，相对于寒性的绿茶和热性的红茶，沈阳人在"十一"前后饮用青茶，可以使人感到滋润，缓解皮肤和喉咙的不适。

那么，在青茶中，又以哪种为最好呢？王萍告诉记者，青茶中以重度发酵的乌龙茶和中度、轻度发酵的铁观音为佳品。这些青茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁又有绿茶的清香，同时含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。 "再过一段时间，天气会变得寒冷，那时喝红茶就比较适宜了。 "王萍说。<