; “丽江粑粑鹤庆酒，永胜油茶天天有。”丽江粑粑是马帮喜爱的干粮，永胜油茶是纳西族日常茶饮，有点像酥油茶，也分甜、咸两种，用茶汁与酥油、盐或糖，加入鸡蛋、花生、麻籽、核桃等调饮。

这些都是纳西族老人或居住在山区的纳西人的传统饮茶方法。

纳西族丧葬习俗中有吊唁当天五更鸡叫时以茶祭祀死者亡灵的做法，以这种“鸡鸣祭”表示对死者的怀念—纳西人有喝早茶的习惯，尤其老者，更是不应一日无茶。

现在纳西人饮茶的样式更加丰富，古城大研镇酒吧里有各种茶水。产于玉龙雪山的雪绿是丽江茶中新贵。