⑤、大麦红枣茶

原料：大麦500克（一次炒制量，炒好后分次煮制）、干红枣十几颗、清水750ml-1升。

初春手脚冰凉 来杯红枣茶暖身体

做法：1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净；

2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥；干红枣洗净后用温水泡软；

3、干锅（无油无水）加热后下入晾干的大麦，小火儿不停翻炒30分钟左右；

4、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉；

5、锅内倒入清水，点火，加入3大匙左右炒好的大麦，下入泡好的红枣；

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6、盖盖煮制，水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。

功效：一般人群适宜饮用；熬夜女性，皮肤粗糙，面色苍白，手脚冰冷人群适宜饮用。

⑥、当归