6大喝茶陋习要不得 喝茶有学问

因此，养壶不等于不洗壶，茶具的每次使用前后都应该进行清洗。

早晚喝茶有讲究

在中国有"茶药同源"的说法，《神农本草》称"茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。"《神农食经》中说："茶茗久服，令人有力悦志。"

6大喝茶陋习要不得 喝茶有学问

现代医学研究发现，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。

中医认为，茶叶具有：少睡、安神、明目、清头目、止渴生津、清热、消暑、解毒、消食、醒酒、减肥、下气、利水、通便、治痢、去痰、坚齿、治心痛、疗疮治瘘、益气力、延年益寿等功效。

既然茶叶有这么好的保健功效，那么是不是随时喝、随便喝就能达到养生的功效呢？

答案是否定的，任何事物都有利