绿茶芝麻薄饼的做法
发布时间 2009-06-19 浏览 28533 次

  主料:面粉、糯米粉

  辅料:绿茶粉、鸡蛋

  调料:白糖、黄油、白芝麻、黑芝麻、椰蓉、花生碎

  烹制方法:

  1、将面粉与糯米粉以1:4的比例放入器皿中,加少许绿茶粉、液体黄油,用水调匀,拌成稍稀的面浆后加入鸡蛋拌匀,用过滤网滤一遍备用;

  2、将黑芝麻、白芝麻、椰蓉、花生碎、白糖拌匀制成馅料;

  3、坐平锅,倒入面浆摊成薄饼,小火煎定型后取出,铺上一层馅料,卷起切块即可食用。

  特点:茶香浓郁,香甜软糯

芝麻营养分析:

  1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;

  2. 芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;

  3.

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