【绿茶菊花粥】
用料；绿茶10克，白菊花12克，大米60克，冰糖25克。
制法：①将冰糖捣碎，大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入绿茶、白菊花、冰糖，再煮至粥熟即成。每日2次，连服5-7天。
功效：白菊花有散风清热、平肝明目、调利血脉等功效。
适应症：头痛眩晕、目赤种痛等。
