老年人适合的花草茶 　

　　1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

　　2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。

　　3、熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠

　　4、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素E及多种微量元素，具有清肝明目，止咳定喘，降压排毒，美容、养颜等功效。

　　减肥族适合的花草茶

　　1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　2、玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

　　3、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。

　　4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。