秋季养生茶疗配方大全

　随着生活水準不断的提升，如何维持健康的身体保持最佳状态，已成为大家越来越关心的话题。以下就介绍可以自己在家简单冲泡或熬煮的养生茶配方，喝来既轻鬆又不会造成身体负担，很适合忙碌的现代人在学校、公司饮用喔!

　　据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方，如：

　　1、化解中毒 如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物，饮浓茶，可使茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀，延迟毒物的吸收，以利抢救。

　　2、医治菌痢 无论急、慢性菌痢，饮浓茶治疗都有显着疗效。据药理研究，茶叶煎浓汁对痢疾杆菌有明显的抗菌作用。

　　3、治急性肠炎 饮食不洁而致腹痛腹泻，可泡浓茶一杯饮之，如腹泻仍然不止，用茶叶15克加水煎服两次即见效。

　　4、治胆绞痛 当胆结石患者胆绞痛急性发作

　　1.生津代茶饮原料：青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。

　　功效：生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者。

　　用法：煎汤代茶服。

　　2、桑杏茶原料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

　　功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

　　用法：煎水代茶饮。

　　3、萝卜茶原料：白萝卜100克、茶叶5克。

　　加少量食盐，先将白萝卜切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。

　　功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

　　白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。

　　4、银耳茶原料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

　　先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。

　　功效：有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。

　　银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

　　5、橘红茶原料：橘红3--6克、绿茶5克。

　　用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

　　每日1剂随时饮用，有润肺消痰之功。

　　功效：有理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。

　　1、糖茶。茶叶2克，糖10克，放杯中用开水冲泡5分钟可饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。

　　2、盐茶。茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟可饮用，每天4--6次，可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。

　　3、姜茶。茶叶7克，生姜10片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。

　　4、醋茶。茶叶3克，陈醋1克，先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤去茶叶，加陈醋，日服3次，有和胃止痢、散淤之效。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。

　　5、蜜茶。茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和。

　　6、粥茶。大米100克，茶叶6克，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤去茶叶，加淘净的大米煮成粥，可和胃消积。

 二十六.治嗜睡方剂

　　1、粳米陈茶粥

　　陈茶6克用热开水冲泡，去渣取汁待用。粳米50-100克加水煮成稠粥，再加入茶汁调匀即成。每日2剂，上下午温食。

　　2、北五味子茶

　　先将北五味子4克用文火炒至微焦，再加绿茶1克、蜂蜜25克用沸水冲泡分钟即成。可治神经衰弱困倦嗜睡。

　　二十七.治中毒方剂

　　用于治中毒症的茶疗方不少。中毒时，一般病情危急，应尽快送医院救治，但作为应急措施，可选用以下茶疗方：

　　1、浓茶

　　用大剂量茶叶，或煎或冲，浓汁服饮。适用于误食有毒金属。

　　2、绿豆甘草茶

　　将绿豆粉50克、甘草15克加水煎沸5分钟后，加入绿茶3克拌匀即成。每日一剂，分3次温服。治药物或食物中毒，铅中毒。

　　3、豆腐茶

　　茶叶50克用水煎沸，豆腐3块用茶汁送服。治蔓陀萝花中毒。

　　4、牛奶茶

　　茶叶30克用沸水冲泡成浓汁，与牛奶500毫升共服。治水银（汞）中毒。

　　5、大蒜茶

　　大蒜头9-25克去皮捣成泥，加绿茶1-1.5克、红糖25克共用沸水冲泡即成。每日一剂，多次服饮。治铅中毒。

　　6、防风茶

　　防风30-50克、甘草50-100克加水煎沸3分钟后，趁沸加入绿茶3-5克拌匀即成。每日一剂，分4-5次服饮。治药物中毒，农药中毒，食物中毒，砷中毒。

　　7、扁豆花茶

　　扁豆花5-15克、甘草25克加水煎沸3分钟后，趁沸加入绿茶1-3克拌匀即成。每日一剂，治食物中毒，药物中毒，酒精中毒。

　　8、橄榄茶

　　橄榄15克、淡竹叶25克、红糖25克加水煎沸3分钟后，趁沸加入绿茶3-5克拌匀即成。每日一剂，分4-5次服饮。治食鱼、鳖中毒，酒精中毒。

　　二十八.治神经衰弱方剂

　　1、茶叶枕

　　将冲泡后的茶叶晒干，加入少量茉莉花拌匀作枕，用此枕睡眠治头晕目眩，神经衰弱。

　　2、芝麻红糖茶

　　芝麻5克炒熟研末、红糖25克、绿茶1克，共用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，分3次服饮。

　　3、莲心茶

　　干莲心3克、绿茶1克，用热开水冲泡5分钟后即成，每日一剂，多次服饮。治神经官能症。

　　4、茉莉菖蒲茶

　　茉莉花6克、石菖蒲6克、绿茶10克，共研成粗末，用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂。治神经官能症。

　　二十九.治妇科方剂

　　1、红花糖茶
　　配方：红花1克、紫砂糖25克、绿茶1-1.5克。
　　服法：红花用醋喷洒后用文火烘干，速同紫砂糖、绿茶用沸水冲泡10分钟即成。每日一剂，分4次服饮。
　　功效：活血，调经，理气。
　　适用：闭经。

　　2、川芎茶
　　配方：川芎3克、茶叶6克。
　　服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日1-2剂，饭前热服。
　　功效：活血，止痛，行气，开郁。
　　适用：闭经，痛经，月经不调，产后腹痛。

　　3、月季花茶
　　配方：月季花3-5克、红糖25克、红茶1-1.5克。
　　服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日一剂，分3次饭后服。最好月经前5天起服至月经盛期。连服3-4个月。
　　功效：活血，调经，消肿，止痛。
　　适用：痛经，月经不调，经期食欲不振，血瘀肿痛。

　　4、芝麻盐茶
　　配方：芝麻2克、食盐1克、茶叶3克。
　　服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日一剂，分5-6次服饮。经前2-3天开始服。
　　功效：通血脉，养脾气，厚肠胃，益肝肾。
　　适用：经期下腹痛，腰痛。

　　5、莲花茶
　　配方：莲花6克、绿茶3克。
　　服法：莲花阴干，连同绿茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂。
　　功效：凉血，清心，活血，止血。
　　适用：月经过多，瘀血腹痛，吐血。

　　6、鸡冠花茶
　　配方：干鸡冠花5-10克、白糖25克、高级绿茶1-1.5克。
　　服法：鸡冠花加水煎沸5分钟后，趁沸加入绿茶、白糖调匀即成。每日一剂，分3次服饮。
　　功效：凉血，止血。
　　适用：月经过多，赤白带下，吐血，尿血。

　　7、玫瑰花茶
　　配方：玫瑰花5克、蜂蜜25克、绿茶1克。
　　服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日一剂，分3次饭后温服。
　　功效：理气，解郁，和血，散瘀。
　　适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。

　　8、莲子茶
　　配方：莲子30克、绿茶1克。
　　服法：莲子加水煎沸30分钟后，趁沸加入绿茶拌匀即成。每日一剂，分3次温服。
　　功效：健胃，止泻，滋养，强壮。
　　适用：产后呕吐。

　　9、美人蕉茶：鲜美人蕉30克、绿茶1-1.5克，加水煎沸5分钟，去渣取汁后，加入蜂蜜25克调匀即成。每日一剂，分3次温服。治子宫功能性出血，大便下血，尿血。

　　10、益母草茶
　　配方：益母草花5克、蜂蜜25克、绿茶1克。
　　服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日一剂，分3次馁后温服（孕妇忌服）。
　　功效：祛瘀，调经，和血。
　　适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。

　　1、浓茶汁
　　配方：茶叶适量。
　　服法：混合后加水煎沸成浓汁。每日一剂，日2次，在患处用浓汁外敷。功效：杀菌，消炎，收敛。
　　适用：疮疖，带状疱疹，接触性皮炎，湿疹。

　　2、金银花茶
　　配方：干金银花1克、茶叶2克。
　　服法：用沸水冲泡5分钟即成。饭后一次。
　　功效：清热，解毒。
　　适用：疖肿，外感发热。

　　3、烂茶
　　配方：茶叶适量。

　　用法：茶叶用口嚼烂，敷患处。
　　功效：清热，解毒，抗菌，消炎。
　　适用：无名肿毒。

　　三十一.治痔疮方剂

　　1、茶树根汤
　　配方：茶树根250克。

　　用法：茶树根切片，加水煎沸15分钟后，用汤坐浴熏洗患处。每日一次。
　　功效：清热，解毒，消炎。
　　适用：痔疮。

　　2、菱角薏米茶
　　配方：菱角60克、薏米30克、绿茶1克。

　　用法：菱角、薏米加水煎沸30分钟，趁热加入绿茶拌匀即成。每日一剂，分3次服饮。
　　功效：清热，解毒，消肿，止血。
　　适用：痔疮出血。

　　三十二.治轻微烫伤方剂

　　1、浓茶
　　配方：茶叶5克。

　　用法：茶叶加水煎沸5分钟，用浓汁喷洒于患处。每日1-2次。
　　功效：清热，消炎，止痛，收敛。
　　适用：烧伤、烫伤。

　　2、茶散
　　配方：茶叶适量。

　　用法：茶叶烤至微焦，研成细末，和茶油调成糊状，涂于患处。
　　功效：消肿，止痛。
　　适用：轻度烧伤。

　　三十三.治皮炎、痱子等方剂

　　1、明矾茶水
　　配方：明矾60克、茶叶60克。

　　用法：先将明矾、茶叶用水浸泡30分钟，再煎沸30分钟。下水田前后将手脚在明矾茶水中浸泡10分钟后，令其自然干燥。
　　功效：清热，燥湿，解毒。
　　适用：稻田皮炎，皮肤瘙痒，红斑水泡。

　　2、盐茶水
　　配方：茶叶适量，食盐少许。

　　用法：茶叶加水煎沸5分钟后，趁热加食盐拌匀即成。每日一剂，浸泡患处。
　　功效：收敛，消炎，去痒，抗菌。
　　适用：稻田性皮炎。

　　3、艾叶老姜茶水
　　配方：艾叶6克、老姜50克、紫皮大蒜头2个、食盐少许、陈茶6克。

　　用法：除食盐外，加水煎沸5分钟，趁热加食盐拌匀即成。每日1-2剂，外洗患处。
　　功效：解毒，杀菌，消瘀，行气。
　　适用：神经性皮炎。

　　三十四.治湿疹方剂

　　1、绿茶水
　　配方：绿茶10-15克。

　　用法：加水煎沸5分钟成浓汁。用药棉反复洗患处10分钟左右。早晚各一次。
　　功效：清热，消毒，去湿，抗菌。
　　适用：阴囊湿疹。

　　2、茶散
　　配方：甘草适量、茶叶适量。

　　用法：甘草加水煎沸15分钟，用汁洗患处。茶叶研成细末敷于患处。
　　功效：收敛，清热，消毒，去湿。
　　适用：阴囊湿疹。

　　三十五.治眼疾方剂

　　1、菊花龙井茶
　　配方：菊花10克、龙井茶3克。
　　服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，不拘时服饮。
　　功效：抗炎，杀菌，清热，明目。
　　适用：肝火上升所致的红眼病（结膜炎）。

　　2、决明茶调散
　　配方：决明子不拘量、茶叶6克。

　　用法：决明子研成细末，用茶叶煎成浓汁调和成糊状，涂于两侧太阳穴，药干再敷。每日数次。
　　功效：疏风，清热，明目，消炎，抗菌。
　　适用：目赤肿痛，风热头痛。

　　3、银耳冰糖茶
　　配方：银耳30克、冰糖60克、茶叶6克。
　　服法：茶叶冲泡成汁。银耳、冰糖用文火煎沸30分钟后，加入茶汁即成。每日一剂，连吃带喝。连服数日。
　　功效：清肺热，益脾胃。
　　适用：红眼初起。

　　4、桑叶茶
　　配方：桑叶5-15克、菊花15克、甘草5克、绿茶1克。
　　服法：混合后加水煎沸10分钟即成。每日一剂，分3次饭后服饮。
　　功效：清肝明目，消炎解毒，祛痰镇咳。
　　适用：急性结膜炎，慢性青光眼，急性泪囊炎，风热咳嗽。

　　5、杞子茶
　　配方：枸杞子10克、红茶1.5克。
　　服法：枸杞子煎沸5分钟后，趁沸加入红茶拌匀即成。每日一剂，分3次服饮。
　　功效：益肝明目，润肺补肾，养血。
　　适用：肝炎，视力减退，潮热盗汗，性欲早退。

　　6、杞子菊花茶
　　配方：枸杞子10克、白菊花10克、红茶1克。
　　服法：枸杞子用盐炒至发胀，与白菊花、红茶混合后，用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，分3次服饮。
　　功效：养肝明目，疏风散热。
　　适用：视力衰退，目眩，夜盲症。

　　7、茶水熏
　　配方：高级绿茶适量。

　　用法：茶叶加沸水冲泡入杯。眼睛对住杯口，双手捂杯，以免散热过快。难忍时，可稍作休息。1次熏眼时间保持10分钟左右。日熏2-3次。功效：调节眼组织，恢复清晰度（明目）。
　　适用：视力减弱。

　　8、木耳鸡蛋茶
　　配方：鸡蛋2只、木耳25克、绿茶10克。
　　服法：鸡蛋煮熟去壳，加木耳和浓茶汁用文火烧至木耳熟即成。连吃带喝。每日一剂，分2-3次吃。
　　功效：清热，润肺，解毒，去火。
　　适用：急性结膜炎。