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干柠檬中维生素C流失较多,剩余的维生素是比较少的,鲜柠檬中的维生素含量是比较高的,比干柠檬要好,所以如果是有条件最好是吃新鲜的柠檬,干柠檬片也是可以泡水喝的.
干柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题
泡柠檬最好用温水
因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的
。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大。