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女性冬季应该如何养生？这一直是我们的一个困扰。
有人说，女性冬季养生要少瓜多果少吃瓜类。
尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。你吃瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果，除了吃梨以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性的。从中医说食品有那么几系列，分别是热性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性，如果不凉也不热就是平性。所以根据不同节气、不同的年龄段要吃不同性质的水果。秋天天气已经开始慢慢变了，尤其中老年朋友本身机体功能逐渐衰退，容易出现胃寒。所以切忌深秋季节特别是冬天，少吃瓜类，多吃些苹果。
有资料显示，女性冬季养生可以喝点蜂蜜。
噢吗哪麦卢卡花蜂蜜成份100%纯天然新西兰进口麦卢卡蜂密，含天然（UMF）5%天然活性因子UMF5+代表其抗菌能力与苯酚5％的水溶液抗菌效力相同。
适用人群：
长期便秘者，间接性胃痛，肠胃功能差，肝功能弱，抵抗能力差，营养不良者，酒过多者，孕妇，皮肤干燥者，以及一岁以上的孩子童都可服用噢吗哪麦卢卡花蜂蜜。
值得注意的是，蜂蜜不适用人群有糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
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