身静、心静、神静

身静

人居闹市，身处凡尘；城市的喧嚣，功名的忧虑；人事的繁杂，情爱的苦闷，声色犬马的诱　惑，功利禄名的羁绊，往往使人迷失本性。所以，一定要明了：有得就有失，有升必有沉。一定要超越了实用主义，超越了功利主义，摆脱了人事的噪声和世俗的困扰，才能品味出生命的内涵。人生如棋，赢也罢，输也罢，无怨无悔，不惊不诧；量力而拚，从容而博，追求属于自己的那份真实。安之若素，宠辱不惊；把胸中的郁结轻轻荡涤，把岁月的尘埃慢慢拂去。心境就鲜和平衡了。保持一种纯真的浪漫，温情的潇洒，让生活有情有至，有韵有味；让心境永远都是那么自　由，抒展，散淡，流畅；既不遮掩，也不扭捏；既不矫情，也不做作；无遮无拦，无拘无束。让心地始终善良无私，美好平和，安详清澈，则心静如石，一切干扰也就阻挡了。

心静

随着年龄的增长，我们渐渐明白了，这个世界是残缺的，美也是残缺的，永远不会也不存在着完满；几千年来，人类苦心经营修建的文明大厦，其实有许多伪善的地方。人生的奋斗虽使你得到了很多，但也失去了很多。一切事情都有定数，谋事在人，成事在天。结果往往都是一厢情愿，万般无奈。所以真是焦躁不得，强求不得的。不如顺其自然，与世无争，释然地对待一切。春夏秋冬，循环轮回，不都成了身后的风景；荣耀辉煌，谄言媚语，不也成了昨日黄花；不要怀恋已逝去的过去，何必计较人言的决裁；全由它去吧！把住当前，正视实际；洞明世事，了悟自身；坦然面对自己的平凡，随着时间流逝走自己的路；和善地对待周围的一切。不离弃，不强求。则可谓心静如水，随波逐流，与时俱进，平静向前。

神静

红尘滚滚，举世滔滔，纷纷攘攘，无时或了；无论成功与失败，欢乐与痛苦，盛衰与荣辱，人不就是那里来还到那里去吗？“终日为我忙不停，终久不知我是谁？”何必非要争个高下先后，得饶人处且饶人。对感情不执不舍，对欲念不拒不贪，对世界不厌不求，是修得神静的必由之路。柳宗元曰：“心凝刑释，与万化冥合。”世界是我，我即世界，物和我的界限泯灭，就会放下多少痴心妄想，得到多少纯真。传统禅宗中基本的“系念寂静”的禅那功夫，就是这个道理。“待到情思不颠倒，便是心神安静时。”当浮荡人生，复归自然；纷争遁形，尘劳消迹；一切无我，便是如此。风吹旗动，是风动还是旗动？都不是，是心动而已。清除自我的执着，本则差别皆无；消弭无味的纷争，必将证得神静；把一切都放下，调心调息，便会觅得远离烦恼的清清凉凉，“竹影扫阶尘不动。”安详，圆　满，和谐，喜悦；这是鲜活生命的大清凉，是神静的大觉悟，生命的本性。当一切都能放得下时，便是进入了神静。那末，一切本无所谓有，无所谓无了。