甘草大枣茶治疗失眠-雅茗居手机网

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#1 楼主雄记 | 只看他（她）
2013-05-28 09:05:23 引用

甘草10克、大枣5枚、小麦1O克。将3药用冷水浸泡后小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早、晚温服，代茶饮并食枣。此方能使脑神经的异常兴奋得到抑制，让精神神经系统的过敏状态恢复正常，并可降低大脑的兴奋性，使人易于进入睡眠状态。凡心气不足、阴虚血少、肝气郁滞所致的失眠盗汗者皆可食用本品。

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