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调节情绪的穴位按摩方法
脚上的太冲穴配上手上的合谷穴也是补救坏情绪恶劣影响的妙药。太冲穴是肝经上的重要穴位,它不但能调节肝功能,使肝更易于疏泻毒素,而且能平息肝火,使人迅速消气。爱生气、爱郁闷的人,可以按压自己的太冲穴,肯定很痛。这时,你应该为这一痛感感到高兴,因为它意味着你找到了“消气穴”了。
合谷穴在手上,在太冲穴对应的位置,与太冲穴相配,能让人平静,让人理性。坚持按压这两个穴(双手双脚一共四个,如图),每天晚上睡觉前按两三分钟,少则两三天天,多则十来天之后,你会发现,你的心情舒朗了,烦闷和恼怒少了,而这些穴,再按上去也没有以前那么疼痛了。