#1 楼主 小玩子 | 只看他(她)
2010-03-02 05:03:33 引用

 


红枣有增强体能、加强肌力的 功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种:

(一) 红枣茶---(所需材料)红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。

调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。

功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

(二) 红枣枸杞茶---(所需材料)红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。

调制:1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加入适量清水煎煮。



2、红枣煮软后,放入红糖,调匀,即可饮用。

功效:可有效地防止血压过高。

(三) 薏仁红枣茶---(所需材料)薏仁50克,红枣25克,绿茶2克。

调制:1、将绿茶用沸水冲泡。

2、把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂。



3、放入绿茶汁,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用.功效:帮助解毒,有效抗癌。

(四) 人参红枣茶---(所需材料)人参25克,红枣25克,红茶5克。

调制:1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。

2、将上述材料一起放入锅中,煮成茶饮。



功效:改善气血不足,增强体力,使元气恢复。

(五) 黑木耳红枣茶---(所需材料)黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。

调制:1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡。

2、加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

功效:此方能有效补血,改善贫血症状。 

#2 小草 | 只看他(她)
2010-03-02 13:03:00 引用
#3 祥雲紫茗斋 | 只看他(她)
2010-07-03 18:07:35 引用
不错!
1/1
m.368tea.com
相关主题