天气冷了，出汗也少了。而我们的身体每天都会累积一些毒素，更需要通过饮食加速排出，那么秋冬应该如何排毒呢？你可以注意3项的饮食：

第一项：排毒茶

　　1、菊花茶--去毒还能抗辐射

　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。重阳时节，讲究喝菊花茶酒这个传统，就是为了达到清热解毒的目的。

　　2、普洱茶———分解脂肪平小腹

　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点陈旧、甘香的味道，但不苦。

　　3、艾蒿茶———利尿解毒消浮肿

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