一个月减掉9斤

　　1.一个月减掉9斤

　　不知不觉养成了喝普洱茶的习惯。于是，不经意间，我发现裤子越来越松，直到有一天买牛仔裤才发现已经从29码变成26码，我身高173厘米，以前重111斤，现在只有102斤。虽然时不时暴饮暴食，但是体重从来没有反弹过。

每天2～3杯能刮油

　　2.每天2～3杯能刮油

　　我现在一旦吃了油的东西，一定会喝一杯普洱茶下去。平时每天喝2～3杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食，以保持足够的营养。晚餐严格控制，只吃青菜，不吃主食和肉。

煮茶汤效果好

　　3.煮普洱茶减肥效