姜具有很好的消除身体寒气、保暖与发汗作用，能促进人体内部的代谢。红茶在茶类中，具有最强烈的温热作用，有提神、消除疲劳等功效。中医认为，这两种材料搭配在一起的姜红茶，能使血管扩张，消除身体寒气，治疗风湿疼痛等许多疾病。

于是，根据书上教的做法，把姜磨成泥，然后包上保鲜膜，放入冰箱里保存备用。然后再倒一杯热水，放入红茶茶包，泡上一会儿，等茶水颜色变成深红色后，就把茶包拿出来。接下来，取出一大匙姜泥，把它放在纱布里绞出姜汁后，滴入红茶中，就可以喝了。

姜红茶的制法：

材料：生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量,生姜，红糖，蜂蜜的量可根据个人口味适当调节。

做法：

1、将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里

2、将热的红茶注入茶杯中

3、再放入红糖或蜂蜜

正确饮用姜茶方法

　　专家提醒，对于“生姜泡红茶”不能盲从，凉性体质的人喝喝未尝不可；但对热性体质的人而言，喝过量以后易上火、大便干结、夜间盗汗、眼花、发痘痘等，出现