作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化等作用。

拾捌• 霜降

◆宜饮：凤凰单丛

霜降时天气寒冷干燥，需防秋燥秋郁。

凤凰单丛有形美、色翠、香郁、味甘四绝之称，生津舒适，香盈怡人；而且其富含的茶多酚具有抗氧化的作用，可延缓肌体衰老，美容养颜，会令人愉悦。

拾玖• 立冬

◆宜饮：武夷岩茶

冬季自此开始，气温下降，宜滋阴潜阳、少食生冷。

武夷岩茶岩骨花香，适中的发酵给人舒适的温暖。

而且，岩茶中丰富的芳香物质能够使人愉悦，咖啡碱等内含物质能让人明目益思，它还含有人体必需的矿物质等微量元素。

贰拾• 小雪

◆宜饮：滇红

小雪时节，适宜热情的滇红，花蜜香浓郁，滋味甜醇，而不失劲道，非常适合冬日调饮。

它能祛寒暖胃，助温补益肾；而且其富含的茶黄素，具有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能。

廿壹• 大雪

◆宜饮：台湾冻顶乌龙

大雪，至此而雪盛也，意味着严冬已至。

一杯暖和舒适的台湾冻顶乌龙，焙火的韵味与微蜜乳香恰到好处。

而且，冬日少蔬菜，多肉类，乌龙茶内含多酚类物质，可降脂解腻，是冬日适饮之茶。

廿贰• 冬至

◆宜饮：普洱熟茶

冬至，开始进入一年中最寒冷的日子，最宜温补。熟普的茶性温厚，对胃的刺激性很小，降脂，降压，养胃，较适合中老年人群，也正是时令佳品。

廿叁• 小寒

◆宜饮：广西六堡茶

古人认为，冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒。

此时，宜饮老六堡茶。经过深度发酵，汤色红亮、滋味醇厚的六堡茶茶性温厚，既可饱食之后饮之助消化，亦可空腹饮之清肠胃。

发酵后，多酚物质被氧化，刺激性物质减少，能温和驱寒，补益身体。

廿肆• 大寒

◆宜饮：康砖

大寒时节，生机潜伏，万物蛰藏。

康砖适宜煮饮，少数民族同胞多用其调制酥油茶来搭配食物，不仅因为其滋味醇厚，驱湿御寒，也很好地说明了其有助于消化吸收和补充维生素、微量元素。（资料来源：中国茶网）