它能祛寒暖胃，助温补益肾；而且其富含的茶黄素，具有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能。

廿壹• 大雪

◆宜饮：台湾冻顶乌龙

一杯暖和舒适的台湾冻顶乌龙，焙火的韵味与微蜜乳香恰到好处。

而且，冬日少蔬菜，多肉类，乌龙茶内含多酚类物质，可降脂解腻，是冬日适饮之茶。

廿贰• 冬至

◆宜饮：普洱熟茶

廿叁• 小寒

◆宜饮：广西六堡茶

此时，宜饮老六堡茶。经过深度发酵，汤色红亮、滋味醇厚的六堡茶茶性温厚，既可饱食之后饮之助消化，亦可空腹饮之清肠胃。

发酵后，多酚物质被氧化，刺激性物质减少，能温和驱寒，补益身体。

廿肆• 大寒

◆宜饮：康砖

康砖适宜煮饮，少数民族同胞多用其调制酥油茶来搭配食物，不仅因为其滋味醇厚，驱湿御寒，也很好地说明了其有助于消化吸收和补充维生素、微量元素。（资料来源：中国茶网）