消脂绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉1克、大黄半钱。

　　做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗衰老。

　　乌发活力绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　做法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　绿茶＋柠檬汁减肥法

　　茶方：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。

　　功效：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

　　活力绿茶

　　材料：绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。

　　做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀。3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。

　　作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞，美容驻颜。

　　绿茶＋薏仁粉减肥法

　　茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

　　荷叶清茶

　　瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。

　　做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。

　　做法：加三碗水煮沸6分钟，3餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。