绿茶瘦身方式

绿茶瘦身之一　　A.准备绿茶粉和薏仁粉各适量。　　B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏仁粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。　　C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

绿茶粉的用法

1；冲泡绿茶粉时最好以「温冷开水」冲泡，不宜以滚烫沸水冲泡，原因是茶叶中的维他命C在水温60度C以上会受到破坏。所以温度过高，不仅维生素损失大，还会产生苦涩味。

在饮用量上，一天2-3杯450cc的绿茶粉饮用量最适合，且以饭后饮用较佳。而除了喝之外，在餐点及饮用方法上还可变化出各种享受绿茶的方式，这些另类用法包括：炒饭、炒面、炸虾、或做意大利面时，起锅前加入少许绿茶粉一起搅拌，用法就如用胡椒粉一样，如此，菜色会更鲜美。

2； 洗头发时，将洗发乳置入手中再加入一小匙绿茶粉，用手指充分混匀，再依正常洗发程序，充分洗净头皮油脂，洗后，感觉清爽舒适。

3；绿茶粉含有单宁酸具清洁作用，因此可将绿茶粉调成稠状，敷脸去角质。

4；吃饭后，以冷水冲泡一杯绿茶粉，可以保持口味清新、消除葱蒜味。

5；刷牙时，牙刷沾上1/2米粒绿茶粉，即成叶绿素牙膏，可使牙齿更坚固。

6；激烈运动后，来杯绿茶粉，让丰富的维他命C迅速补充水分。

绿茶粉﹢苹果汁

约450cc的苹果汁加入绿茶粉2公克，一起放入摇摇杯，充分上下摇晃后，喝起来更营养、更健康，青草的小麦香，入口生津。

绿茶优酪乳约250cc优酪乳中加入绿茶粉2公克，味道清香，口感非常好，不太习惯绿茶原味的人，可以先试试这种冲泡方式。

绿茶气泡矿泉水约350cc的气泡矿泉水中加入绿茶粉2公克，充分混合后，喝起来的感觉，绝对超乎想象!