黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。

提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！

　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划：

　早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

　中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

　晚上 黄瓜一、两根或者黄瓜凉菜一份

　第二周　可以吃别的东西了

　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

　经研究，黄瓜籽的营养也是很高的哦，所以用黄瓜减肥是个不错的选择，把你的减肥过程记录下来吧！