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清爽去脂的乌梅减肥茶
发布时间 2012-03-30 浏览 4793 次
乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了！
材料准备：山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱
做法：用水熬煮当茶喝。夏季就快来临，可以将乌梅茶放在冰箱里冷藏一下，或是加些冰块，让你在炎炎夏日享受沁人心脾凉爽感受。
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