说到减肥效果,普洱茶的确有减肥的功效，早在《本草纲目》中有记载,毕竟普洱茶不是减肥药。减肥虽然慢点，但是没有副作用，不容易反弹，普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。普洱茶减肥，要熟茶好，同时还要注意喝的方法，这样才能事半功倍。喝普洱茶要长期坚持，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有副作用，不容易反弹.

冲泡方法：

1放入适当量（大概5-10g），冲入90度左右开水，将茶泡开一点，目的是清洗茶，除去异物。

2冲入90度左右开水，茶汤成暗红色。可以一直泡，直到颜色变的较浅，味道较淡为止再换。（如果有条件的尽量煮一下，这样茶的成分可以完全释放。）

注意：

1：普洱要喝到经常感觉肚子饿和身体感觉比较热。（这是燃烧脂肪的缘故）

2：普洱可以隔夜，或者放凉了都