普洱茶减肥的具体方法：每日冲饮8杯（重复冲泡的）普洱茶 ，杯子大小250ml适宜，建议买10元2两装的就可以了，（顺便说一下，普洱茶大多做成茶饼状，是存放的时间越长越名贵，有几千块钱的都不奇怪）买时看一下，以干净的就好，有太多渣子和杂质的卫生肯定不达标，我买的是云南产的散叶，没做成茶饼的。

大家在当地有信誉的商场去买，血压低的mm不要试，因为茶本身降压的，晚上不要喝，会失眠，喂乳期不要喝，会刺激宝宝神经的，所以我到宝宝8个月，几乎不喂乳才开始喝的。

有mm提到我是否节食和做运动，说实话我也想做运动，但没时间一天几乎12小时都对着电脑，连宝宝都是请人带的，节食我更不提倡，因为要是饿极了，更会促使暴饮暴食，还是想吃就吃，适当的做运动肯定效果更明显，还有重要的一点，我是单纯性喝普洱茶的，没有同时在吃其他减肥之类的东西，请mm不要贪图速效和其他茶，或其他东东混合喝，那样说不定减肥